Psykoterapia (koulutuksessa)

Tervetuloa vastaanotolleni tämän hetken tilanteesi kanssa. Tuen sinua elämään omannäköistä ja merkityksellistä elämää sekä löytämään keinoja lisätä omaa hyvinvointiasi. Haasteet ja vaativat elämäntilanteet kuuluvat jokaisen elämään. Haastavimmassakin tilanteessa on toivoa ja keinoja, joilla tilannetta voi helpottaa ja päästä eteenpäin. 

​

​Voin olla avuksi lyhyemmässä tai pidempikestoisessa tuen tarpeessa: erilaiset mielenterveyden haasteet, riippuvuudet, elämän muutoskohdat tai muut haasteet ja kriisit, stressi ja sen säätely, vireystilat ja niiden säätely, vaikeudet sosiaalisissa suhteissa, opinnoissa tai työelämässä, vanhemmuus ja lapsettomuus. 

​

Tarjoan asiakkailleni koulutuspsykoterapiaa viimeisen vuoden psykoterapeuttiopiskelijana. Koulutuspsykoterapiaan ei tarvitse lähetettä. Koulutuspsykoterapia on tavoitteellista, suunnitelmallista, tutkittuun tietoon perustuvaa työskentelyä, jota räätälöidään aina yhdessä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaiseksi. Psykoterapia on Kela-korvattavaa valmistuttuani  psykoterapeutiksi  joulukuussa 2025.

 

Psykoterapeutin opintoni johtavat laillistetun psykoterapeutin nimikkeeseen (Valvira ja Kela). Pohjakoulutukseltani olen sosiaalipsykologi, YTM. Olen myös opiskellut psykofyysisen psykoterapian peruskoulutuksen vuonna 2023. 

​
Psykoterapeuttinen lähestymistapa

Näkökulmani ihmisen psyykkiseen toimintaan on laaja-alainen. Kohtaan asiakkaani mielellisenä, kehollisena ja sosiaalisena kokonaisuutena. Työskentelen integratiivisesti eli yhdistän työhöni ratkaisukeskeisen lähestymistavan lisäksi psykofyysisen psykoterapian (kehopsykoterapian) elementtejä. Psykofyysinen psykoterapia perustuu muun muassa kognitiivis-analyyttiseen psykoterapiaan sekä neurobiologiaan. Tutkimme ja opettelemme havainnoimaan taustalla vaikuttavia tunteita, ajatuksia, uskomuksia ja toimintamalleja sekä luomme tilalle toimivampia. Kehollisuuden, hermoston ja hengityksen huomioiminen terapiatyöskentelyssäni tarjoaa konkreettista apua esimerkiksi hermoston vireystilan tunnistamiselle ja säätelylle sekä tunnesäätelylle.

Työni keskiössä ovat toiveikkuus, arvostava kohtaaminen, turvallisuus, asiakaslähtöisyys, tavoitteellinen työskentely sekä luottamukseen perustuva vuorovaikutus.

​

Voit varata ajan vastaanotolleni joko lyhyempään tai pitempikestoiseen yhteistyöhön. Voimme työskennellä tiiviimmin tai harvakseltaan – ihan sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan.

​

Vastaanottoni sijaitsevat Tampereella ja Nokialla. Työskentelen myös videoyhteyden kautta eri puolille Suomea.

​